だんだんと年を取るにつれて、疲れが取れにくくなってきた。
こんなこと、ありませんか?
昔は一晩寝て起きたら、疲れなんかさっぱり、なくなっていたのに、、、
腰痛なんかも、寝て起きたら消えていた。
でも最近は、寝て起きても変わらない。
なんでこんなことになるのか。
それについてお伝えしていこうと思います。
こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
私は整体院に来ていただいた方には、必ず血流観察を行っています。
なぜ、行っているのかというと、血流が痛みの改善に関係があるからです。
血流が良いと、痛みの改善は速くなります。
血流が悪いと、痛みの改善は悪くなります。
血流は、体中に酸素や栄養を運び、老廃物を排泄しています。
痛みや疲れがある場所は、酸素や栄養を受け取って修復しています。
そして、使われた酸素や栄養の後に出た老廃物や、疲労物質を血流に渡しています。
いわゆる、デトックスです。
血流が良いと、このデトックスが上手くいきます。
ですが、血流が悪いとデトックスが上手くできません。
身体は酸素と栄養不足になり、老廃物がどんどんと溜まっていきます。
この様な状態になってしまえば、腰痛も改善することなく、どんどん悪化していきます。
さらに、痛みがあると、交感神経が興奮して、血管が縮こまり、筋肉が緊張します。
血管が縮こまって、筋肉が緊張すると、末梢(指先など)の血流が悪化します。
末梢の血流が悪化すると、組織への栄養、酸素、熱が不足し、老廃物が回収されずに、蓄積されていきます。
そうすると、体が痛みを感じる物質を放出しだします。
そして、痛みを感じて…
この悪循環に陥ってしまうと、いわゆるドロドロ血液のような状態になってしまいます。
この悪循環をどこかで改善しない限りは、痛みが付きまといます。
そして、身体の疲れがどんどんと溜まっていき、寝て起きても疲れが溜まったままになります。
この状態を改善するには、まずは血流を改善します。
血流が改善されると、新陳代謝が上がったり、痛みの改善も早くなります。
もしあなたがなかなか疲れや、腰痛が改善しなくて悩んでいるのなら。
一度、血流を改善されてみてはいかがでしょうか。
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