2018年4月19日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 probith-nagoya ストレッチ 坐骨神経痛 坐骨神経痛 これは、本当に多いご相談です。 今回は、60代の男性からのご相談です。 シビレや痛みが強い方は、夜も眠れません。 この坐骨神経痛の原因として多いのが、”梨状筋”です。 坐骨神経痛② 梨状筋は、お尻の奥の方にあ […]
2018年4月6日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 疲れてくると腰が痛い 疲れてくると腰が痛い① デスクワークが多い方や、逆に力仕事の方に、多いご相談です。 一日中座りっぱなしか、一日中動きっぱなしか。そういたった労働環境の方に、比較的多いような気がします。 こういった場合、大腰筋や大殿筋 […]
2018年4月5日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ ゴルフのスイングで腰が痛い ゴルフのスイングで腰が痛い① 趣味ができないのは、辛いですよね。 腰がいたいと、その趣味がどうしても思いっ切り楽しめなくなります。 60代の男性からのご相談です。 体を回すと痛みが出る原因は、実は、いろいろとありま […]
2018年4月3日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 猫背を改善したい 猫背を改善したい① 猫背は皆さん気にされるため、年齢性別は関係なく、ご相談があります。 腰痛と一緒に改善したい方が多くいらっしゃいます。 例えば、40代の女性から、 こんなご相談をいただきました。 姿勢が悪いと、 […]
2018年4月2日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 朝、起きる時に腰が痛い 朝、起きる時に腰が痛い① これは、かなりの方からご相談をいただきます。 年齢、性別関係なく、多い症状だと思います。 あなたも、この様な経験をされたことがあるかもしれません。 朝起きた時、痛くて起き上がれない。 ただで […]
2018年4月1日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 歩くと腰が痛い 歩くと腰が痛い① 60代の男性から、10年ほど悩んでいると、ご相談がありました。 痛みで歩けないというのはかなりのストレスが溜まりますよね。 私も腰ではないですが、20代の頃、太ももに肉離れを起こして、一ヶ月くらい […]
2018年3月31日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 背中を反らすと腰が痛い 背中を反らすと腰が痛い① 主婦の方から、こんなご相談がありました。 他にもお話を聞いてみると、この方は、座った状態での作業が多いようです。 こんな場合には、”腹筋”が原因になっていることがあります。 背中を反らすと腰 […]
2018年3月30日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 体を回すと腰が痛い 体を回すと腰が痛い① 50代の男性の方からご相談で、こういうのがありました。 このままだと、いつかギックリ腰になるのではないかと、かなり不安なご様子でした。 また、大好きなゴルフができなくて、ストレスが […]
2018年3月29日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 前屈すると腰が痛い 前屈すると腰が痛い① 50代の主婦の方から、この様な相談をいただきました。 もしかしたら、あなたにもこういった経験があるかもしれません。 もしあなたが、この様な腰痛でお困りなら、”大腰筋”をストレッチ […]
2018年3月28日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 probith-nagoya ストレッチ 座っていると腰が痛くなる 座っていると腰が痛い① よく、こんな相談をいただきます。 デスクワーク方や、車をよく運転される方に多い相談です。 今回は、30代の男性の方からです。 この様なご相談です。 仕事――特に痛みで、会議に集中できないとの […]