肌がきれいになりたい。
腰痛を改善したい。
この両方を一緒に達成したいとは思いませんか?
こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
肌をきれいにするには、身体の内側をきれいにしないといけません。
身体の内側がきれいにするには、血の流れを良くないといけません。
血の流れが良くなれば、腰痛も改善していきます。
この2つを達成するために重要なのは、食生活です。
特に気を付けることは、
ショートニング、トランス脂肪酸を食べない。
これが重要です。
ショートニングやトランス脂肪酸は、コンビニの菓子パン、お菓子のほとんどに入っています。
トランス脂肪酸は、食べると心臓病のリスクが上がります。
アレルギーといった、健康被害も引き起こす可能性もあります。
食べ過ぎると、相手への攻撃性が上がります。
理由もなく、いきなりキれたりするのは、このトランス脂肪酸が原因のこともあります。
また、トランス脂肪酸の血中濃度が高い人ほど、脳萎縮や認知機能低下があります。
ショートニングは生成過程で、このトランス脂肪酸が作られます。
食べれば食べるだけ、不健康になっていく食べ物です。
小麦の代わりに使われていたりするため、色んな物に入っています。
添加物の表示を見てみると、どれだけの物に入っているんだと、ビックリします。
こんな物を食べ続ければ、当然、体の内側も汚れていきます。
顔と内臓――特に、消化器官(食道、胃、腸)には、関係があります。
実は、顔の前面部分は進化の過程で、消化器官から派生して作られました。
そのため、顔の前面部分は消化器官なんです。
そういった関係から、消化器官――特に腸が汚れていると、顔の前面に現れます。
食べ物に偏りがあったり、冷たい物、甘い物などの食べ過ぎると、腸にゴミ(食べかす)が貯まります。
そういった食べかすが貯まってくると、おでこの部分にぶつぶつができたり、肌が赤くなったり、荒れてきます。
つまり、肌――特に顔の肌をきれいにしたければ、こういった食生活を改善する必要があります。
こんな風に内臓が汚れてくると、血液もその老廃物を処理しなくてはいけません。
そっちの処理に労働力が奪われるので、他の場所への血液の流れが悪くなります。
腰痛も普段の疲れなどが溜まっています。
普段なら、その疲れは血液によって排泄されています。
ですが、内臓が汚れていると、腰痛の疲れはなかなか排泄されません。
そのため、いつまで経っても腰痛は改善しないで、長引いてしまいます。
もしあなたが、肌をきれいにしたくて。
腰痛も改善したければ。
特に、ショートニング、トランス脂肪酸は絶対に食べるのを止めて下さい。
不健康になるだけでなく、体の内側が汚れ、肌も汚れてきます。
そして、腰痛も改善しにくくなっていきます。
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