肌がきれいになりたい。

腰痛を改善したい。

この両方を一緒に達成したいとは思いませんか？

 

こんにちは。

名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。

肌をきれいにするには、身体の内側をきれいにしないといけません。

身体の内側がきれいにするには、血の流れを良くないといけません。

血の流れが良くなれば、腰痛も改善していきます。

 

この２つを達成するために重要なのは、食生活です。

特に気を付けることは、

ショートニング、トランス脂肪酸を食べない。

これが重要です。

ショートニングやトランス脂肪酸は、コンビニの菓子パン、お菓子のほとんどに入っています。

トランス脂肪酸は、食べると心臓病のリスクが上がります。

アレルギーといった、健康被害も引き起こす可能性もあります。

食べ過ぎると、相手への攻撃性が上がります。

理由もなく、いきなりキれたりするのは、このトランス脂肪酸が原因のこともあります。

また、トランス脂肪酸の血中濃度が高い人ほど、脳萎縮や認知機能低下があります。

 

ショートニングは生成過程で、このトランス脂肪酸が作られます。

食べれば食べるだけ、不健康になっていく食べ物です。

小麦の代わりに使われていたりするため、色んな物に入っています。

添加物の表示を見てみると、どれだけの物に入っているんだと、ビックリします。

 

こんな物を食べ続ければ、当然、体の内側も汚れていきます。

顔と内臓――特に、消化器官（食道、胃、腸）には、関係があります。

実は、顔の前面部分は進化の過程で、消化器官から派生して作られました。

そのため、顔の前面部分は消化器官なんです。

そういった関係から、消化器官――特に腸が汚れていると、顔の前面に現れます。

食べ物に偏りがあったり、冷たい物、甘い物などの食べ過ぎると、腸にゴミ（食べかす）が貯まります。

そういった食べかすが貯まってくると、おでこの部分にぶつぶつができたり、肌が赤くなったり、荒れてきます。

つまり、肌――特に顔の肌をきれいにしたければ、こういった食生活を改善する必要があります。

 

こんな風に内臓が汚れてくると、血液もその老廃物を処理しなくてはいけません。

そっちの処理に労働力が奪われるので、他の場所への血液の流れが悪くなります。

腰痛も普段の疲れなどが溜まっています。

普段なら、その疲れは血液によって排泄されています。

ですが、内臓が汚れていると、腰痛の疲れはなかなか排泄されません。

そのため、いつまで経っても腰痛は改善しないで、長引いてしまいます。

 

もしあなたが、肌をきれいにしたくて。

腰痛も改善したければ。

特に、ショートニング、トランス脂肪酸は絶対に食べるのを止めて下さい。

不健康になるだけでなく、体の内側が汚れ、肌も汚れてきます。

そして、腰痛も改善しにくくなっていきます。