もうすぐ新学期ですね。 この時期は新生活のために、いろいろと準備が忙しい人が多いと思います。 普段使わない、高い所に置いてある物を取ろうとして、腰が痛くなった、、、 あなたには、こんな経験はありませんか？ 特に、身体を反 […]
あなたは、ゴルフをしたことはありますか？ 私は、ほとんどありません。 ３，４回、打ちっ放しに行っただけで、ラウンドには行ったこともありません。 ゴルフは身体を捻っていますよね。 身体を捻ると、腰が痛い、という腰痛もありま […]
前屈すると、腰が痛い。 こんなお悩みはありませんか？ 前屈が辛いと、日常の様々な動きに支障がきますよね。 顔を洗う時、靴を履く時、物を持ち上げる時など。 様々なタイミングで私たちは前屈をしています。 今回は、前屈の時に起 […]
今日は、勉強会で京都に行っていました。 今、京都から帰ってくる途中の新幹線からこの記事を書いています。 勉強会は珍しく座学がメインだったので、３日間、座りっぱなしでした。 そして、途中から腰が痛くなってきました。 座って […]
ストレスという言葉は、聞かない日がないくらい、よく聞きまね。 家族、同僚、友達、テレビ、新聞など、いろいろな所でストレスという言葉を聞きます。 あなたもストレスを感じたことがあると思います。 よく、「ストレスが原因で頭痛 […]
ヘルニアという言葉を、一度は聞いたことがあると思います。 いわゆる、椎間板ヘルニアのことです。 ヘルニア【hernia】 の語源は〈脱出〉を意味するラテン語の【hernia】で，臓器もしくは組織が体内の裂け目を通って，本 […]
花粉の時期ですね。 あなたは、花粉症は大丈夫ですか？ 私は花粉症です。 でも、今年は何故か楽です。 去年までは花粉症で悩んでいました。 でも、今年は割と楽です。 薬も一切飲んでいません。 何で花粉症が良くなったのか？ 考 […]