１日中立っていると、足が突っ張ってくるし、腰も痛くなってきます。 ハイヒールを履いていると、さらに腰に負担が掛かります。 イベントなどのスタッフだと、なかなか休むのも難しいかもしれません。 そんな立っていると出てくる腰痛 […]

あなたは重たい荷物を、どれくらい持ちますか？ 毎日。2日に1回。3日に1回。 人によって、この頻度は違います。 毎日食材を買いにいかれる方もいますし、まとめて買われる方もいます。 個人的に、3キロくらいからが重たい荷物か […]

あなたは、1日にどれくらいの時間、座っていますか？ デスクワークや、運転手の方だと、1日の大半を座った姿勢で過ごしていると思います。 そして多いのが、座っていると腰に痛みが出てくる。 こんな腰痛です。 今回は、こんな腰痛 […]

腰痛を改善・予防するために、ストレッチをしたことがありますか？ youtubeやテレビ、雑誌でやり方を見て、試したことはありませんか？ 他にも、部活や運動する前などでストレッチをしたことはありますか？ でも、90％以上の […]

肌がきれいになりたい。 腰痛を改善したい。 この両方を一緒に達成したいとは思いませんか？   こんにちは。 名古屋の慢性腰痛専門整体院 プロビス整体研究会の榊です。 肌をきれいにするには、身体の内側をきれいにし […]

腰をマッサージしても、整体を受けても効果がない。 もしくは、どれだけマッサージしても、整体を受けても違和感が残る。 こんなこと、ありませんか？ もしかしたら、あなたの腰痛は内臓の疲れから起きているかもしれません。 今回は […]

だんだんと年を取るにつれて、疲れが取れにくくなってきた。 こんなこと、ありませんか？ 昔は一晩寝て起きたら、疲れなんかさっぱり、なくなっていたのに、、、 腰痛なんかも、寝て起きたら消えていた。 でも最近は、寝て起きても変 […]

坐骨神経痛、、、 腰痛と一緒に悩まれている方が、本当に多い症状です。 腰痛と一緒に起こるので、腰痛と足のしびれの、両方で悩まれる方が、多くいます。 今回は、この坐骨神経痛についてお伝えしていこうと思います。   […]

腰痛で足のしびれ。 あなたの腰痛は、大丈夫ですか？ 前の記事で、しびれの原因が足の裏にあるとお伝えしました。 当然ですが、他にも原因になっている場所があります。 それが、お尻です。   こんにちは。 名古屋の慢 […]

腰痛と切っても切れない関係にあるのが、足のしびれです。 このしびれですが、場所によって原因がいろいろとあります。 場所によっては、腰以外の場所からも起きています。 今回は、意外なしびれの原因についてお話します。 &nbs […]