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「月別アーカイブ:2018年04月」一覧

  • 立っていると腰が痛くなってくるあなたへ

    1日中立っていると、足が突っ張ってくるし、腰も痛くなってきます。 ハイヒールを履いていると、さらに腰に負担が掛かります。 イベントなどのスタッフだと、なかなか休むのも難しいかもしれません。 そんな立っていると出てくる腰痛 […]

    2018/04/30
  • 重たい物を持つ時、腰痛を予防したいと思っているあなたへ

    あなたは重たい荷物を、どれくらい持ちますか? 毎日。2日に1回。3日に1回。 人によって、この頻度は違います。 毎日食材を買いにいかれる方もいますし、まとめて買われる方もいます。 個人的に、3キロくらいからが重たい荷物か […]

    2018/04/29
  • これ↓、デスクワークの方の腰痛予防方法

    あなたは、1日にどれくらいの時間、座っていますか? デスクワークや、運転手の方だと、1日の大半を座った姿勢で過ごしていると思います。 そして多いのが、座っていると腰に痛みが出てくる。 こんな腰痛です。 今回は、こんな腰痛 […]

    2018/04/27
  • ●●の前にストレッチ。←これストレッチの間違い

    腰痛を改善・予防するために、ストレッチをしたことがありますか? youtubeやテレビ、雑誌でやり方を見て、試したことはありませんか? 他にも、部活や運動する前などでストレッチをしたことはありますか? でも、90%以上の […]

    2018/04/26
  • 腰痛が改善すると、肌もきれいなる秘密

    肌がきれいになりたい。 腰痛を改善したい。 この両方を一緒に達成したいとは思いませんか?   こんにちは。 名古屋の慢性腰痛専門整体院 プロビス整体研究会の榊です。 肌をきれいにするには、身体の内側をきれいにし […]

    2018/04/24
  • あなたの改善しない腰痛。これを見逃していませんか?

    腰をマッサージしても、整体を受けても効果がない。 もしくは、どれだけマッサージしても、整体を受けても違和感が残る。 こんなこと、ありませんか? もしかしたら、あなたの腰痛は内臓の疲れから起きているかもしれません。 今回は […]

    2018/04/22
  • 腰痛と疲れがなかなか改善しない、、、その理由は、、、

    だんだんと年を取るにつれて、疲れが取れにくくなってきた。 こんなこと、ありませんか? 昔は一晩寝て起きたら、疲れなんかさっぱり、なくなっていたのに、、、 腰痛なんかも、寝て起きたら消えていた。 でも最近は、寝て起きても変 […]

    2018/04/21
  • 坐骨神経痛でお悩みのあなたへ

    坐骨神経痛、、、 腰痛と一緒に悩まれている方が、本当に多い症状です。 腰痛と一緒に起こるので、腰痛と足のしびれの、両方で悩まれる方が、多くいます。 今回は、この坐骨神経痛についてお伝えしていこうと思います。   […]

    2018/04/19
  • あなたの足のしびれ、本当の原因はどこ?2

    腰痛で足のしびれ。 あなたの腰痛は、大丈夫ですか? 前の記事で、しびれの原因が足の裏にあるとお伝えしました。 当然ですが、他にも原因になっている場所があります。 それが、お尻です。   こんにちは。 名古屋の慢 […]

    2018/04/18
  • あなたの足のしびれ、本当原因はどこ?

    腰痛と切っても切れない関係にあるのが、足のしびれです。 このしびれですが、場所によって原因がいろいろとあります。 場所によっては、腰以外の場所からも起きています。 今回は、意外なしびれの原因についてお話します。 &nbs […]

    2018/04/13
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